Cosa mangiare in Grecia: venti piatti da ordinare

Ordinate attraverso tutto il menù greco e condividete: i ladera, i legumi e le erbe ne sono la parte più economica e quella che i greci ordinano per piacere. Costruite il tavolo con quattro o cinque piattini più una griglia, nessuno sopra i 9 €. Chiedete il peso del pesce prima che venga cotto.

La redazione di Filotimo7 minuti di lettura

La cucina greca ha all'estero un problema di immagine: sarebbe fatta di moussaka e un'insalata. In Grecia è una cosa molto più ampia — una cucina costruita su verdure, legumi, erbe selvatiche, pesce piccolo e carne cotta a lungo, in cui la carne alla griglia che tutti le associano è solo un registro.

Questi sono i piatti che vale la pena ordinare, raggruppati grosso modo per ciò che fanno a tavola. Ordinate attraverso i gruppi e avete un pasto greco vero.

Che cosa sono le verdure in umido, e perché vengono prima?

I ladera — letteralmente unti d'olio — sono verdure cotte lentamente in olio d'oliva e pomodoro e mangiate tiepide o a temperatura ambiente. Sono l'ossatura della cucina greca quotidiana e di solito la cosa più economica e migliore del menù.

I gigantes sono fagioloni al forno con pomodoro. Il briam è zucchine, patate e pomodoro arrostiti al forno. I fasolakia sono fagiolini cotti morbidi. I gemista sono pomodori e peperoni ripieni di riso ed erbe. Le horta sono erbe selvatiche lessate, condite con limone e olio, e sono la cosa più greca che possiate ordinare.

  • Gigantes: fagioloni al forno con pomodoro.
  • Briam: verdure estive arrostite a lungo.
  • Gemista: pomodori e peperoni ripieni.
  • Horta: erbe selvatiche lessate con limone.
  • Fava: purea di piselli secchi gialli, con cipolla cruda e capperi.

Quali salse e fritture piccole ordinare?

Il tzatziki è yogurt, cetriolo e abbastanza aglio da farsi notare. La melitzanosalata è melanzana affumicata. La taramosalata sono uova di pesce salate, e la versione buona è beige invece che rosa. La skordalia è aglio con patata o pane, ed esiste per accompagnare le fritture.

Le fritture sono i kolokythakia — zucchine in pastella leggera —, la melanzana e i gavros, piccole alici mangiate intere. Con un piatto di feta e un po' di pane è un pasto completo per due e non costa quasi nulla.

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Che cosa si ordina dalla griglia?

Il souvlaki è lo spiedino; il gyros si taglia dallo spiedo; il kontosouvli è un grande arrosto di maiale allo spiedo. I paidakia sono costolette d'agnello, ordinate a peso e mangiate con le mani, e sono uno dei grandi piaceri greci.

Il bifteki è un hamburger schiacciato e molto aromatico. Il loukaniko è la salsiccia regionale, che cambia del tutto tra Pelion, Creta e il nord. Il polpo alla griglia, bruciacchiato e condito con aceto, sta tra la griglia e il mare e va su ogni tavolo.

Quali sono i piatti a cottura lunga?

La moussaka merita la sua fama quando è fatta bene: melanzana, carne macinata e una besciamella cotta al forno e non versata. Il pastitsio è il suo cugino con la pasta. Entrambi sono cibo da pranzo, cotti al mattino e migliori prima di sera.

Il kleftiko è agnello cotto lentamente in carta o in pentola sigillata. Lo stifado è manzo in umido con cipolline, cannella e aceto. Lo youvetsi è carne al forno con pasta a chicco. Sono i piatti da ordinare quando il tempo cambia e le taverne rientrano dentro.

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Come ordinare il pesce senza pagarlo troppo?

Il pesce fresco in Grecia si vende a peso ed è davvero caro; quello congelato deve essere indicato sul menù, e molto spesso lo è. Il trucco non è evitare il pesce ma ordinare quelli economici, che sono anche i migliori.

Gavros, sardine, marides e koutsomoura sono piccoli, grassi, fritti o grigliati interi, e costano una frazione di un'orata. Un piatto di questi con un limone e un bicchiere di tsipouro è uno dei migliori pasti economici del paese. Tenetevi la spigola per il giorno in cui paga qualcun altro.

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Come si costruisce una tavola con tutto questo?

Per quattro persone: due ladera, due salse con pane, un piatto di fritto, un'insalata horiatiki, e una griglia o un piatto di pesciolini da dividere. Sono nove piatti, tutti mangiano più che a sufficienza, e in una taverna di quartiere si atterra sui quindici-venti euro a testa con il vino.

La stessa ordinazione a un turno presto tramite una piattaforma di sconti costa più vicino ai dieci. Filotimo dimezza il conto del cibo nei ristoranti partner durante le loro ore tranquille, ed è esattamente il tipo di pasto lungo, condiviso e ricco di piatti che premia di più.

Un tavolo per quattro, costruito con questa lista
CategoriaOrdinatePrezzo
Verdure all'olioGigantes, briam o horta5–8 € ciascuno
SalseTzatziki e fava4–6 € ciascuna
FrittiPolpette di zucchine, o pesciolini6–9 €
Dalla grigliaUn piatto condiviso di costolette o pollo12–16 €
InsalataHoriatiki, in stagione6–8 €
Cinque o sei piatti in quattro, circa 13–16 € a testa con il vino della casa — e molto più cibo di quattro secondi.

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La cucina greca dà il meglio nei piatti economici: legumi, erbe, pesce piccolo e verdure cotte nell'olio finché cedono. Ordinate prima quelli e poi la griglia, e mangerete come mangia davvero il paese.

Da dove vengono i numeri di questa guida

Scritta ad Atene dal team di Filotimo, sulla base dei menu, dei prezzi e delle prenotazioni dei nostri ristoranti partner. I prezzi cambiano con la stagione e con la via: ogni cifra qui è un ordine di grandezza, non un preventivo.

Domande frequenti

Qual è il piatto da non lasciare la Grecia senza aver mangiato?

Le horta — erbe selvatiche lessate con limone e olio d'oliva. Sono economiche, senza gloria e la cosa più vera di un menù greco. Dopo, un piatto di pesciolini fritti e una moussaka cotta come si deve.

La cucina greca è adatta ai vegetariani?

Molto. I ladera — verdure cotte lentamente in olio d'oliva — sono un'intera categoria, e il digiuno ortodosso fa sì che la maggior parte delle taverne tenga tutto l'anno diversi piatti vegani senza etichettarli così.

Come faccio a sapere se il pesce è fresco?

La legge greca impone di segnalare il pesce congelato sul menù, di solito con un asterisco. Il pesce fresco si vende a peso: chiedete il prezzo al chilo prima della cottura. I pesci piccoli come i gavros sono quasi sempre freschi e costano molto meno.

Cosa bere con tutto questo?

Vino sfuso al chilo in taverna, tsipouro o ouzo con pesciolini e mezedes, e una birra greca con la carne alla griglia. Tutti e tre costano meno e stanno meglio di una bottiglia importata.

Cosa ordinare in Grecia se non si mangia carne?

Gigantes, fava, briam, fasolakia, horta, dolmades, tzatziki, melitzanosalata, zucchine fritte e una horiatiki costruiscono una tavola completa per quattro senza un solo piatto di carne, per circa 12 € a testa. Chiedete se i ladera sono cotti con brodo di carne, se la cosa vi riguarda; di solito non lo sono.

Qual è il piatto più tipico della Grecia?

Non ce n'è uno: questa cucina è regionale. Moussaka e souvlaki hanno viaggiato meglio, ma un greco alla stessa domanda risponderà con la stessa probabilità un piatto di gigantes, una fasolada, un dakos cretese o dei calamari fritti, a seconda di dov'è cresciuto.

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